poissonchat

Insomnie

 Voilà plusieurs nuits et semaines que je traîne une insomnie persistante comme un troupeau d'ennuis en pleine nuit qui me réveillerait inmanquablement, là j'ai essayé plusieurs choses :

-Le CD d'ambiance avec zozios et vagues à gogo  :j'ai envie de faire pipi avec tt ces bruits d'eau, c'est malin!

-prendre un petit déjeuner : truc de ma pote qui a un rythme de folie : là j'ai encore plus mal au ventre ms pas envie de dodo...

 -J'ai lu jusqu'à avoir les yeux emmielés de mots mais non de sommeil...

-Regardé la TV pr voir ds le désordre des touaregs dans le désert, la reconstitution de l'arrestation d'un serial-killer, des clips  et une série policière tt noire (à vs de retrouver la bonne chaîne qui diffusait ces programmes !)

-Fait des courriers-mails

-M'apprête à ranger mon armoire à la recherche de mon maillot de bain pr penser aux vacances reposantes que je n'ai jamais trop...mais bon, au moins, "j'ai des vacances" comme dirait une amie descendue vivre dans le Sud à la recherche du Beau Temps

Et me voilà donc hantant encore un peu la Toile...je sens poindre un peu d'engourdissements ds les doigts....le coeur qui se ralentit et les yeux qui s'affaiblissent,...je serais presque arrivée à m'hypnotiser avec mes propres mots alors !!

Tiens ça me donne une idée de reconversion professionnelle, ce qui m'ôterait apr magie une des raisons de mes réveils nocturnes !!!

Allez, bon dodo....

 

Vos commentaires

1 Le Mardi 1 Juillet 2008 à 17:32 GMT+2, par bouclettes dorées

pour dormmir, il y a aussi le verre de lait chaud au miel, mais aussi une technique assez simple c'est de fermer les yeux de ne penser qu'as DES CHOSES BELLES ET AGREABLES et "pouf" les bras de morphée sont là pour vous accueillir, je sais c'est tellement simple que ça en semble idiot mais moi c'est ce que je fais quand je n'arrive pas à dormir, je reste dans le noir car toute activité me "reveille" et surtout ne me rendors pas....
donc, PAISIBLEMENT, on se couche et on respire calmement le sourire au lèvres...et on parle à ses anges.

2 Le Mercredi 2 Juillet 2008 à 11:16 GMT+2, par bouclettes dorées

j'ai aussi pensé à une autre technique pour mieux dormir ou s'endormir.... bon, c'est plus personnel, mais c'est prouvé, ça marche.....!!!!!!!!!!!
j'ose te le proposer : un bel.... orgasme !!!!
pour sûr ça "détent"...

pas d'autre commentaires à ajouter....

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